Browsing CategorySport

Běhání uvolňuje pozitivní energii – tuhle skutečnost nejspíš není třeba nikomu dokazovat, alespoň ne těm, kteří si joggingové tréninky dopřávají každý den. Tento fantastický druh pohybu dokáže dělat skutečné zázraky. A to dokonce i tehdy, byl-li váš den plný nepohody. Zásluhou odpoledního běhání se vám zase vrátí dobrá nálada! Co…

Krásná, štíhlá a vymodelovaná postava je cílem a snem mnoha lidí na celém světě. Velká část z nich si při své cestě za dokonalostí vybírá běžeckou disciplínu. Jak ale běhat, abyste skutečně zhubli? A především, abyste zhubli v rychlém tempu?

Běh je sportovní disciplína, která Vám může pomoci si zachovat dobré zdraví a štíhlou postavu. Chcete vědět, jaké mohou být výhody pravidelného tréninku? Připravili jsme si pro Vás seznam předností běhání, díky kterým každý získá chuť se věnovat této formě fyzické aktivity.