Posilovna se pomalu stává druhým domovem všech fit freaků. Perfektně vybraný outfit je tedy pro nás samozřejmostí. Barevné legíny, prodyšný top, rukavice či čelenka do vlasů, to jsou neodlučitelné elementy naší výstroje. Jednak nezapomínejme, že základem efektivního a bezpečného tréninku, jsou profesionálně vybrané boty. Jaké boty vybrat do posilovny?
Běhání a stres
Stres je neodlučitelnou součástí našeho života. Těžko bychom dnes našli někoho, kdo by ho nepociťoval. Zůstává pouze otázka – jak si s ním poradit. Jedni ho zajídají čokoládou a jinými dobrotami. Jiní zkoušejí meditaci nebo relaxační cvičení a ještě jiní volí fyzickou aktivitu v podobě běhání. Který ze způsobů opravdu…
Běžecká euforie
Běhání uvolňuje pozitivní energii – tuhle skutečnost nejspíš není třeba nikomu dokazovat, alespoň ne těm, kteří si joggingové tréninky dopřávají každý den. Tento fantastický druh pohybu dokáže dělat skutečné zázraky. A to dokonce i tehdy, byl-li váš den plný nepohody. Zásluhou odpoledního běhání se vám zase vrátí dobrá nálada! Co…
Jak běhat, abyste zhubli?
Krásná, štíhlá a vymodelovaná postava je cílem a snem mnoha lidí na celém světě. Velká část z nich si při své cestě za dokonalostí vybírá běžeckou disciplínu. Jak ale běhat, abyste skutečně zhubli? A především, abyste zhubli v rychlém tempu?
Poznejte kultovní Nike Air Force – shrnutí všech typů
Nike Air Force jsou jedním z nejdůležitějších modelů z celé tvorby týmu z Beavertonu. Boty navržené Brucem Kilgorem spatřily světlo světa v roce 1982 a dodnes se těší obrovskému zájmu sneakerheadů a lidí, kteří rádi nosí sportovní obuv v každodenních stylizacích. Poznejte všechny typy těchto kultovních sneakerů!
Co nám dává běh?
Běh je sportovní disciplína, která Vám může pomoci si zachovat dobré zdraví a štíhlou postavu. Chcete vědět, jaké mohou být výhody pravidelného tréninku? Připravili jsme si pro Vás seznam předností běhání, díky kterým každý získá chuť se věnovat této formě fyzické aktivity.
Boty na běhání po asfaltu?
Příznivci běhání po tvrdých površích jako jsou chodníky nebo asfaltové cesty, potřebují vhodné boty, které jim zajistí pohodlí při tréninku a ochrání je před možnými úrazy. Tyhle boty jsou přímo určené na silnici a jejich charakteristickými vlastnostmi jsou dostatečné množství amortizační pěny, podrážka odolná vůči otěru a přiléhavost k chodidlu. Pro…
Air Max 120
Air Max 120 je dílo 90. let, které na svém rýsovacím prkně vytvořil Richard Clarke. Boty debutovaly v roce 1998 a i když si nezískaly trh s obuví stejně jako některé „boty s okénkem“, mezi tehdy dostupnými modely se něčím výjimaly.
Air Max 95
Práce na modelu Air Max 95 byly započaty v roce 1994, když se ke skupině designerů připojil Sergio Lozano. Dříve se zabýval návrhováním tenisových bot a obuvi typu all conditions gear. Jako mnozí další návrhaři se rád inspiroval vším, co viděl kolem sebe a mnohé inspirace byly dočista náhodné. Jednou z takových…
Boty na aerobik – jaké vybrat?
Gymnastika, tanec, zrychlený dech a dávka pozitivní energie – pro to milujeme aerobik! Jednak je něco, co odradí každou fanynku tohoto druhu sportu – nedostatek komfortu. brak komfortu. Jak si ho zajistit? Prvním krokem by samozřejmě měl být výběr odpovídající obuvi.